2023年6月28日(水)
【再びダイエット1273日目】

昨日と同じく
今日も朝からムクミが
酷くて
くつ下の履き込み部分が
内出血レベルの食い込み

お菓子も我慢したのに

今日は
昨日の体重から
200gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)

だけど、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ﾁｮｯﾄだけ 減ってたよ〜
|дﾟ)!!

どんどん
目標体重から遠ざかってるよ
Σ(Дﾟ;/)/

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
51.5kg
(51.3kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
20.2
(20.5)
(18.7)


体脂肪
23.2％
(23.5％)
(25.5％)


体年齢
49才
(49才)
(45才)


BMI
21.6
(21.5)
(22.4)


基礎代謝
1106kcal
(1100kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
39才
(39才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。

必ず
50.7kgに
戻したい


6/28�^22:32
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