2023年6月21日(水)【再びダイエット1266日目】
昨日まで頑張ってた
年4回の業務は、、
体力的にヤバい感じだったので
今日はセーブして
胃袋がﾌﾞﾗｯｸﾎｰﾙ状態で
食べまくり……
今日は
昨日の体重から
500gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
更に、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ﾁｮｯﾄだけ 増えてたよ
(@￣□￣@;)！！
再び
目標体重から
遠ざかってしまった
Σ(Дﾟ;/)/
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.9kg
(50.4kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.9
(20.5)
(18.7)
体脂肪
23.9％
(23.5％)
(25.5％)
体年齢
49才
(48才)
(45才)
BMI
21.5
(21.3)
(22.4)
基礎代謝
1088kcal
(1084kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
39才
(38才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
6/2122:44
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