2023年6月19日(月)【再びダイエット1264日目】
本日6/19(月)11時に
御来店の
●井サマ！から
モンテール
カスタード＆ホイップの
ワッフル
と
綾鷹の緑茶
を
頂いちゃいました！
凄い美味しかった
( ≧∀≦)ノ
いよいよ
今日から始まる
年4回の業務で、、
通常業務と
同時進行なので
ボロボロ＋グッタリ状態
今日は
昨日の体重から
200gだけ
減ってﾏｼﾀよ～
|дﾟ)!!
だけど、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ｶﾞｯﾂﾘ 増えてたよ
(@￣□￣@;)！！
今日も努力してナイけど
二日連続
目標体重クリアしちゃいました
(*^^*)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.5kg
(50.7kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
21.0
(20.0)
(18.7)
体脂肪
24.0％
(23.0％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.3
(21.4)
(22.4)
基礎代謝
1080kcal
(1095kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
39才
(38才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
6/1922:22
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