2022年12月16日(金)【再びダイエット1079日目】
今日は
12月3回目の休業日
(欠勤)
今朝、、予定より
13日も遅れてたけど
今月も
来ましたよ～
(/-＼*)
更年期だけど
まだ閉経してﾅｲ(笑)
今月こそは
マジで
閉経しちゃったかと
思ったけど……ね
飽きっぽい私が
欠かさず
(たまに飲み忘れるけど)
オリヒロのエクオール
を
飲んでますよ
(@￣□￣@;)！！
誤差範囲？？
昨日の体重から
100gだけ
減ってﾏｼﾀよ～
|дﾟ)!!
でも、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
……が、、
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
52.1kg
(52.2kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
21.1
(20.0)
(18.7)
体脂肪
24.1％
(23.0％)
(25.5％)
体年齢
50才
(50才)
(45才)
BMI
22.0
(22.0)
(22.4)
基礎代謝
1107kcal
(1121kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
40才
(40才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
12/1622:01
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